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在戀愛中患得患失怎么辦?做好這3點改變患得患失的心態!

發布時間:2019-04-02 190人 編輯 : 新起點北京pk10聊天群

 

  許多男生在戀愛當中總是患得患失,越是深愛就越害怕失去對方,在戀愛中為了不讓對方離開自己,經常討好對方、疑神疑鬼、小心翼翼,但這樣做根本治標不治本,如果女生在戀愛中得不到她想要的感覺,最后依然還是會離你而去。那在戀愛中總是患得患失該怎么辦呢?

  下面小編就和大家探討你為什么會在戀愛中患得患失,以及在戀愛當中患得患失該怎么辦。

在戀愛中患得患失怎么辦?做好這3點改變患得患失的心態!

一、為什么會在戀愛當中患得患失

1、不自信

  如果你在戀愛當中不自信,其實歸根結底就是對未知的一種恐懼,因為受世俗價值觀根深蒂固的影響,在戀愛當中放大了女生的優點和價值,而縮小和低估了自己的優點和價值,擔心自己沒有魅力對方離開自己。

  另外一方面不自信是因為戀愛經驗匱乏,身邊的異性資源比較匱乏,總覺得她在女人當中就是最好的,久而久之自己的需求感就會無限放大,從而導致自己常常患得患失。

2、不懂女性心理

  從小到大我們只知道學習,根本沒有人教過我們戀愛技巧,總認為女人就喜歡有錢、長的帥的男人,不知道真正吸引女人的價值是什么,導致自己患得患失的心理逐漸加重。

  不可否認身高、長相、金錢對吸引女人有關系,但真正吸引女人的是男人的行為線索、好情緒。

  所謂行為線索就是男人的生存繁衍價值,比如上進、社會地位、有才華等等,可以為女人提高美好的未來生活;所謂好情緒就是能讓女人感到愉悅和快感,因為女人是感性大于理性的生物,能逗女生開心其實也是男人魅力的一種。

在戀愛中患得患失怎么辦?做好這3點改變患得患失的心態!

3、缺乏安全感

  馬斯洛需求層次理論指出安全感排在第二位,常言道在戀愛當中的人智商幾乎為零,因此會常常放大自己依賴對方的潛意識,實際上就是放大了自己缺乏安全感的行為,缺乏安全感在戀愛當中的直接表現就是占有欲和控制欲,緊緊的抓住對方就像抓住了救命稻草。

二、在戀愛中患得患失怎么辦

1、提升自己的滿足感

  安全感的獲得不是從別人身上獲取,而是從自己的快樂和滿足當中獲得,想要消除在戀愛中患得患失的心態,就要增加自己獲得滿足和快樂的渠道,從心里層面上提升自己的核心自信心。

(1)、認同接納自己

  不自信、缺乏安全感就是自卑、看輕了自己,總認為別人的優點和價值高于自己,缺乏認同自己和接納自己的心態,要知道每個人都有著不為人知的缺點,因此我們要積極的認可、接納自己,發掘自己的優點讓自己強大起來。

(2)、培養興趣愛好

  在戀愛當中患得患失,一般都是太閑常常胡思亂想,如果你能沉浸在自己的興趣愛好當中,你會發現自己的滿足感和快樂感會大大提升,沒時間亂想自然也就不會患得患失了。

(3)、擴大社交圈子

  戀愛是一場價值的博弈,如果你自身的男人魅力不夠,那你就很難牢牢的鎖住女人心。擴大社交圈子可以接觸更多的事、認識更多的人,潛移默化修煉、提升自己的情商

在戀愛中患得患失怎么辦?做好這3點改變患得患失的心態!

2、節制付出

  在戀愛中付出越多越處于被動,心態也就越容易患得患失,而且想通過討好得到一份長久的愛情,這本身就是一種錯誤的戀愛心態。

  因此在戀愛中要告別一味的付出討好,不要認為自己無限付出就是應該的,要學會引導女生為你做出情感投資,而且戀愛本身就是一場互相投資的事情,當女生通過不斷付出來得到你,她自然也就會對你倍加珍惜。

3、給對方足夠的信任感

  美好的愛情絕對不是控制和占有,而是兩個人心有靈犀、彼此吸引,如果說愛情是一幢高樓大廈的話,那信任就是大廈的根基,如果沒有彼此互相信任的根基,那這樣的愛情也就很難長久發展。

  因此想要改掉自己患得患失的心態,就要在戀愛中給對方足夠的信任,減少自己的控制欲和占有欲,不要因為信任成為你們感情之間的隔閡。

  以上就是小編今天分享的在戀愛中患得患失怎么辦,希望大家都能擁有一段健康長久的戀愛關系。


 

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