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高情商怎么培養 如何成為高情商的人

發布時間:2019-07-01 58人 編輯 : 新起點北京pk10聊天群

 


高情商的人往往擁有超強的人格魅力,周圍的人在他們身邊時會感覺”如浴春風“

1、怎么成為一個高情商的人

擁有良好的情緒


擁有良好的情緒的人通常積極開朗,遇到困難和挫折不會輕意放棄自己,他們在失敗中總結原因。情商的人可以做到自律,但又不會隨意發怒。和這樣的人相處,會讓周圍的人感覺如浴春風,感覺到輕松自在又充滿力量,周圍的人會想要主動和他們靠近。但是好性格絕不是讓你去做爛好人,是在擁有自己原則的基礎上,讓周圍的人感覺舒服。

不要被思維控制

人的思維是永遠不會停歇的,思維無時無刻都在飛速運轉,思維會給你提供無限個思考切入點。一旦你順從負面思維的線索,你就會沉溺在負面的情緒當中無法自拔。少則傷害你的精神狀態,大則惶惶不可終日。反觀高情商的人,他們可以迅速過濾到負能量,不會被負面的情緒控制,不會陷入負面的思維當中。這讓他們可以穩定的保持一個良好的心態和精神狀態。

讓自己冷靜下來

人類的從來都不是理智的生物,情緒和理智本身就是一對相互博弈的主體,情緒一旦處于失控狀態,想理智下是很困難的事情。高情商的人不是沒有情緒,而是他們會想辦法讓自己冷靜下來。在有情緒的情況下,千萬不要做任何決定,這樣的決定多數都在清冷后后悔莫及。

重視他人的感受

面對同樣一件事,不同的處理方式,就會得到截然不同的處理結果。原因就是處理問題的人,是以什么樣的方式去處理的。有沒有站到對方的角度去思考,你讓對方舒服了,對方自然不會對你為難。如果你讓對方不舒服了,結果就可能是魚死網破,對雙方都不利。

在行動自我成長

很多都是完美主義者,對于沒有嘗試過的事

四、可以討論,但不要爭論。工作上可以開誠布公、心平氣和地討論,盡量不要與人爭執,爭執傷和氣,和氣損情商。

五、要學會贊美別人。很多人總是錯誤地認為贊美就是拍馬屁,這樣理解未免太過淺薄。其實,贊美是一種建立在平等基礎上的語言交流技巧。

六、多說“聽你的”,不要說“隨便”。與人溝通的時候,要多尊重他人的意見,不要固執己見,也不要心不在焉,多說“聽你的”遠比“隨便”要讓人感覺舒服。

總是在等更“完美的時機”。但實際上,所謂的完美時機根本就不存在,因為你沒有嘗試過,怎么可能做到完美。而高情商的則不會那完美主義,他們會先嘗試走出自己的”舒適區“,在反饋當中不斷把一件事做到完美。

2、怎么提高自己的情商

一、不要做一個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒,不要讓你的情緒垃圾污染別人。喜,不要得意忘形;怒,不要歇斯底里;憂,不要愁云密布;煩,不要唉聲嘆氣。

二、把刀子嘴閉上,把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的,你可能撂爪就忘,可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上,留下菩薩心腸就是了。

三、把你的心圍好籬笆。不要隨隨便便就對人掏心掏肺。一個的心如果讓別人一眼就看的明明白白,很多時候就會非常被動。所以,把心圍好籬笆,最好再加把鎖,不要跟菜市場似的誰都可以來去自由。


 

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